طريقة عمل حلى الزبادي بطبقه الكرميل الذيذه

طريقة حلى الزبادي

المقادير :

–    200 غرام بسكويت شاي مطحون

–    علبة زبادي

–    فنجان ونصف سكر

–    فنجان لبن بودرة

–    ملعقة لبن سائل

–    بيضة

–    2 ملعقة زيت

شاهد ايضا   شاهدى بالفيديو طريقة عصير عوار قلب

طريقة التحضير :

–    ضعي الزبادي والبيضة واللبن البودرة والسكر في الخلاط واضربيهم جيداً

–    ضعي البسكويت المطحون مع الزيت واللبن السائل وافركيهم  مع بعض

–    احضري صينية وافردي فيها البسكويت

–    ضعي الخليط الذي ضربتية في الخلاط فوق البسكويت

–    ضعي الصينية في الفرن واشعلى الشواية فقط حتى يغلظ القوام

–    بعد ان تبرد قطعيها مربعات صغيرة ويمكنك تزينها حسب الرغبة

شاهد ايضا  شاهدى بالفيديو طريقة عمل عصير هافانا

فوائد الزبادي :

يعتبر الزبادي مفيد جداً وغني بالعديد من العناصر المفيدة للجسم منها :

–    فيتامينات ( ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ ، ك )

–    حمض لبن

–    بروتينات

–    كالسيوم

–    حديد

–    فسفور

–    كربوهيدرات

–    دهون

–    ماء 

شاهد ايضا شاهدى بالفيديو طريقة دجاج كانتون من المطبخ الصيني 

اضرار الزبادي :

–    الزبادي من الأطعمة المفيدة جداً للجسم ويعتقد عدم وجود اضرار من تناوله